أنت غير مسجل في منتديات نبراس الولاية . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
     
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
قريبا هل نستعمل اللحوم المخزونة بشكل صحيح ؟
بقلم : انوار المهدي
محمد البحراني
 
آخر 10 مشاركات قوامة الرجل ( آخر مشاركة : يآقوت - )       الى الدعم الفني مع الشكر الجزيل ( آخر مشاركة : يآقوت - )       ماهو رأي الشيعة حول التبرك بالقبور؟ ( آخر مشاركة : يآقوت - )       هل نستعمل اللحوم المخزونة بشكل صحيح ؟ ( آخر مشاركة : يآقوت - )       كافـــــيه للأدارة ( آخر مشاركة : يآقوت - )       { إلى مآذآ تستمع الآن - دعوة عآمة للجميع ~ ( آخر مشاركة : جنة الفردوس - )       سجل حضورك بقراءة دعاء الفرج ( آخر مشاركة : جنة الفردوس - )       سجل دخولك اليومي بقراءة سوره الفاتحه الى السيده نرجس عليها ( آخر مشاركة : جنة الفردوس - )       تطبيق الف مقولة ومقولة ( آخر مشاركة : محمد البحراني - )       في ظلال دعاء الإمام الحسين، ( آخر مشاركة : محمد البحراني - )      
العودة   منتديات نبراس الولاية > الأقسام الأسرية > نبراس الصحة والسلامة

الإهداءات
يآقوت من وعليكم السلام والرحمة / اليوم 04:04 PM
جزاك الله خير أخوي دمعة عاشق

دمعة العاشق من الدعم الفني اليوم 02:50 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تم تعديل صندوق المشاركه وصندوق المواضيع الجديده باداة النسخ ولصق مباشره دون التعديل وتحميل الصور من جديد وذالك حسب رغبتكم ألف تحيه


6 معجبون
إضافة رد
 
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-23-2013, 03:05 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
 فـدآء الزهـرـآء  
اللقب:
نبراس ولائي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فـدآء الزهـرـآء


البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 275
الجنس: أنثى
الدولة: There..not so far ^^
المشاركات: 625
بمعدل : 0.27 يوميا
المواضيع : 51
مشاركات :  574
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 412
فـدآء الزهـرـآء is just really niceفـدآء الزهـرـآء is just really niceفـدآء الزهـرـآء is just really niceفـدآء الزهـرـآء is just really niceفـدآء الزهـرـآء is just really nice



آخـر مواضيعي

أوسمة العضو


الإتصالات
الحالة:
فـدآء الزهـرـآء غير متواجد حالياً


المنتدى : نبراس الصحة والسلامة
B11 لطلااب المداآرس و الجامعاات
انشر علي twitter

ذكر الدكتور هاشم بحري , استشاري الطب النفسي, أن النوم بعد المذاكرة
يثبت المعلومات بالمخ لدى الطلبة, بينما التوتر يفقدهم القدرة على
استرجاعها والتشتت آثناء فترة الامتحانات, مشيراً إلى أن وضع الرسوم
التوضيحية بالكتب المدرسية شيء مهم لعمل ربط بين المعلومات والصور.

ونصح بحري- في لقاء مع برنامج" صباح الخير يامصر" بالتلفزيون المصري
اليوم السبت - الطلبة بتدريب النفس على الاسترخاء قبل الامتحانات بفترة
كافية , عن طريق الصلاة أو التنفس بعمق أو قراءة القرآن وغيرها ,ناصحا
بعدم ضغط اولياء الامور على أبناءهم ليلة الامتحان بالتركيز على المذاكرة
حتى يصبحوا اطباء او مهندسيين , وغيرة , لأن ذلك يصيبهم بالتوتر طوال
الدراسة.
وأضاف إلى أن الدراسات أثبتت وجود علاقة قوية بين النوم والقدرات
العقلية , فهو ييسر بصورة كبيرة استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها
وذلك مقارنة بالاطفال الذين يمارسون أي هواية أو أي شيء ترفيهي أو
يقضون اوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس , مشيرا إلى ان ترك الاولاد ينامون
بعمق بعد شرح بعض الدروس لهم يجعلهم آكثر استجابة لتذكر المعلومات
بسهولة والحصول على درجات أعلى.
وحذر بحري من السهر لفترات طويلة دون الحصول على قسط وافر من النوم
لأنه يؤدي الى إرباك الذهن وتشويش المعلومات والحصول على نتائج غير
مرضية في الإجابات . مشيراً إلى ان النوم العميق لا يمنع ان يقوم الطلاب
بالترفيه على انفسهم بعض الوقت وذلك كنوع من ايقاظ النشاط وتحفيزه
بعد أخذ قسط عميق من النوم.
وأشار الى ان النوم مهم جداً لتثبيت المعلومات ,وهناك الكثير من الذين
يكملون مذاكرتهم أثناء النوم عن طريق استرجاع المعلومات المخزنة بالمخ
داعيا إلى ترك الحرية التامة للأبناء في اختيار وسيلة لتحفيزهم وعقابهم
على حد سواء , حتى يستطيع اتخاذ قرارته بنفسه مستقبلا .





منقووؤل للفائــدةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة










آخر اخباري ♥...{لآ تكْثِر منٌ آلشَّكوَىَ فَيَأْتِيكَ آلهَّمْ ، لكِـن آَكْثِر مِنْ "آلَحمْدُ لِلّـَّه "تَأتيكَ آلسَّعَآدَهـ..
توقيع : فـدآء الزهـرـآء

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة،,


التعديل الأخير تم بواسطة جنة الفردوس ; 01-24-2013 الساعة 05:10 PM
عرض البوم صور فـدآء الزهـرـآء   رد مع اقتباس
قديم 01-23-2013, 03:24 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
 عاشق الزهراء  
اللقب:
نائب المدير العام
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشق الزهراء


البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 2
الجنس: ذكر
الدولة: بين الماضي و المستقبل
المشاركات: 8,402
بمعدل : 3.53 يوميا
المواضيع : 1090
مشاركات :  7312
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7560
عاشق الزهراء has a reputation beyond reputeعاشق الزهراء has a reputation beyond reputeعاشق الزهراء has a reputation beyond reputeعاشق الزهراء has a reputation beyond reputeعاشق الزهراء has a reputation beyond reputeعاشق الزهراء has a reputation beyond reputeعاشق الزهراء has a reputation beyond reputeعاشق الزهراء has a reputation beyond reputeعاشق الزهراء has a reputation beyond reputeعاشق الزهراء has a reputation beyond reputeعاشق الزهراء has a reputation beyond repute



آخـر مواضيعي

أوسمة العضو


الإتصالات
الحالة:
عاشق الزهراء غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : فـدآء الزهـرـآء المنتدى : نبراس الصحة والسلامة
افتراضي

معلومه حلوه

وهو صحيح كثرة النوم تريح العقل

والسهران يتشتت تفكيره نفسي خخخخخ

شكرا فداء الزهراء على هذه المعلومه










آخر اخباري الكلام الطيب يحفظ المودة بين أفراد المجتمع.
توقيع : عاشق الزهراء



قناتي على اليوتيوب
www.youtube.com/malakiajmi

أذاعة نبراس الولاية
http://alwelaya-fm.blogspot.com/

عرض البوم صور عاشق الزهراء   رد مع اقتباس
قديم 01-23-2013, 03:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
 جعفريه  
اللقب:
نبراس مميز
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جعفريه


البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 191
الجنس: ذكر
الدولة: النبـــ صحم ــض
المشاركات: 238
بمعدل : 0.10 يوميا
المواضيع : 22
مشاركات :  216
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 580
جعفريه is a name known to allجعفريه is a name known to allجعفريه is a name known to allجعفريه is a name known to allجعفريه is a name known to allجعفريه is a name known to all



آخـر مواضيعي

أوسمة العضو


الإتصالات
الحالة:
جعفريه غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : فـدآء الزهـرـآء المنتدى : نبراس الصحة والسلامة
افتراضي

بالفعل كلاامش ميه بالميه وايد ينفع معي مشكوووره ع الطرح المتميز










توقيع : جعفريه

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةMCBSنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور جعفريه   رد مع اقتباس
قديم 01-23-2013, 04:50 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
 فـدآء الزهـرـآء  
اللقب:
نبراس ولائي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فـدآء الزهـرـآء


البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 275
الجنس: أنثى
الدولة: There..not so far ^^
المشاركات: 625
بمعدل : 0.27 يوميا
المواضيع : 51
مشاركات :  574
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 412
فـدآء الزهـرـآء is just really niceفـدآء الزهـرـآء is just really niceفـدآء الزهـرـآء is just really niceفـدآء الزهـرـآء is just really niceفـدآء الزهـرـآء is just really nice



آخـر مواضيعي

أوسمة العضو


الإتصالات
الحالة:
فـدآء الزهـرـآء غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : فـدآء الزهـرـآء المنتدى : نبراس الصحة والسلامة
افتراضي

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جعفريه
بالفعل كلاامش ميه بالميه وايد ينفع معي مشكوووره ع الطرح المتميز

ليس كلاآمي أختاه إنما نقلته فقط للفائــدةة
شكــرـآ لمروركـم الكريم
دمتم بسعادة
..{










عرض البوم صور فـدآء الزهـرـآء   رد مع اقتباس
قديم 01-23-2013, 05:02 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
  عاشقة الامير  
اللقب:
خادم العترة الطاهرة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقة الامير


البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 698
الجنس: أنثى
الدولة: صحم الخيرات والليرات
المشاركات: 4,609
بمعدل : 2.16 يوميا
المواضيع : 85
مشاركات :  4524
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 1842
عاشقة الامير has a brilliant futureعاشقة الامير has a brilliant futureعاشقة الامير has a brilliant futureعاشقة الامير has a brilliant futureعاشقة الامير has a brilliant futureعاشقة الامير has a brilliant futureعاشقة الامير has a brilliant futureعاشقة الامير has a brilliant futureعاشقة الامير has a brilliant futureعاشقة الامير has a brilliant futureعاشقة الامير has a brilliant future



آخـر مواضيعي

أوسمة العضو


الإتصالات
الحالة:
عاشقة الامير غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : فـدآء الزهـرـآء المنتدى : نبراس الصحة والسلامة
افتراضي

شكرا على الطرح الرائع .. وفقكم الله لكل خير .. ان شاء الله ..
" دمت بخير "
" بركة دعائكم "










توقيع : عاشقة الامير

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور عاشقة الامير   رد مع اقتباس
قديم 01-24-2013, 05:12 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
  جنة الفردوس  
اللقب:
مراقبة عامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جنة الفردوس


البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 183
الجنس: أنثى
الدولة: ﺂړُﺿ ﺂﻟﻟھَہّ ﺂﻟۆآﺳﻋھَہّ
المشاركات: 10,935
بمعدل : 4.68 يوميا
المواضيع : 440
مشاركات :  10495
معدل التقييم: 206
نقاط التقييم: 8071
جنة الفردوس has a reputation beyond reputeجنة الفردوس has a reputation beyond reputeجنة الفردوس has a reputation beyond reputeجنة الفردوس has a reputation beyond reputeجنة الفردوس has a reputation beyond reputeجنة الفردوس has a reputation beyond reputeجنة الفردوس has a reputation beyond reputeجنة الفردوس has a reputation beyond reputeجنة الفردوس has a reputation beyond reputeجنة الفردوس has a reputation beyond reputeجنة الفردوس has a reputation beyond repute

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي


آخـر مواضيعي

أوسمة العضو


الإتصالات
الحالة:
جنة الفردوس غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : فـدآء الزهـرـآء المنتدى : نبراس الصحة والسلامة
افتراضي

شكراً لك أختي فدآء الزهراء

على هذا الطرح المفيد

دمتي بصحه وعاافيه










آخر اخباري ما زلتُ أؤمن إن لا مستحيل على الله .. ●.❥ وأنّ اليأس لا يُمكن أن يسكن قلب مؤمن بالله وأنّ الانتظار يعقبه الرِّض
توقيع : جنة الفردوس

إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكرونى وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فإدعولي..

عرض البوم صور جنة الفردوس   رد مع اقتباس
قديم 02-02-2013, 02:47 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
  جنوني حسيني  
اللقب:
خادم العترة الطاهرة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جنوني حسيني


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 494
الجنس: أنثى
الدولة: روضـة الامـام الحسيــن عليــه الســلام
المشاركات: 4,507
بمعدل : 2.03 يوميا
المواضيع : 357
مشاركات :  4150
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 2894
جنوني حسيني has a reputation beyond reputeجنوني حسيني has a reputation beyond reputeجنوني حسيني has a reputation beyond reputeجنوني حسيني has a reputation beyond reputeجنوني حسيني has a reputation beyond reputeجنوني حسيني has a reputation beyond reputeجنوني حسيني has a reputation beyond reputeجنوني حسيني has a reputation beyond reputeجنوني حسيني has a reputation beyond reputeجنوني حسيني has a reputation beyond reputeجنوني حسيني has a reputation beyond repute



آخـر مواضيعي

أوسمة العضو


الإتصالات
الحالة:
جنوني حسيني غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : فـدآء الزهـرـآء المنتدى : نبراس الصحة والسلامة
افتراضي

سلمت يمناك على الطرح المميز
بانتظار جديدك ~~










آخر اخباري ~~ مدرسة صوت زينب عليها السلام وجدت بها ذاتي .. كم اتمنى ان اكون كالمختار واخذ بالثار ~~
توقيع : جنوني حسيني




مذ كنت طفلا رأيت الحسين ـ ـ منارا الى ضوءه انتمي
مذ كنت طفلا عرفت الحسين ـ ـ رضاعا و للآن لم افطم
مذ كنت طفلا وجدت الحسين ـ ـ ملاذا بأسواره احتمي


الشكر الجزيل لاخوي .. عاشق الزهراء على التوقيع النوراني~~

عرض البوم صور جنوني حسيني   رد مع اقتباس
إضافة رد

 
مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:51 PM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
ترقية وتطوير : فنتاسي هوست
..::.. رســمـ كــمـ للتصميمـ ..::..