أنت غير مسجل في منتديات نبراس الولاية . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
     
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
قلب حائر إنفوغراف :: الأعمال العامة لشهر رمضان
بقلم : انوار المهدي
محمد البحراني
 
آخر 10 مشاركات 6 رمضان : ولاية العهد للامام الرضا (ع) ( آخر مشاركة : انوار المهدي - )       نور الأسبوع :: شهر رمضان : عِبَادَ الله ( آخر مشاركة : انوار المهدي - )       رأی السيد السيستاني حول الصوم في المناطق الشمالية للكرة الأرضية ( آخر مشاركة : انوار المهدي - )       كيف تتغلب على كسل ما بعد الإفطار؟ ( آخر مشاركة : عشقي حيدري - )       نظام غذائي لفقدان 10 كيلوجرامات خلال شهر رمضان ( آخر مشاركة : عشقي حيدري - )       كيف تتعاملي مع الأطفال في «عزومات» رمضان؟ ( آخر مشاركة : عشقي حيدري - )       العلم يجيب.. كيف يضر شرب الماء وقوفا؟ ( آخر مشاركة : عشقي حيدري - )       ما اجمل أن يكون الانسان شمسا بين الناس ( آخر مشاركة : عشقي حيدري - )       كيف تتعامل مع نقاط ضعفك ( آخر مشاركة : عشقي حيدري - )       بالصور: المؤمنون والعشق لقراءة المصحف الكريم ( آخر مشاركة : عشقي حيدري - )      
مواضيع ننصح بقراءتها المسابقة الرمضانية لعام 1439هجري
العودة   منتديات نبراس الولاية > الأقسام الأسرية > نبراس الصحة والسلامة

الإهداءات

إضافة رد
 
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-17-2018, 03:16 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
  عشق الولاية  
اللقب:
مراقبة عامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عشق الولاية


البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 43
الجنس: أنثى
الدولة: اللهم عجل لوليك الفرج ،،،
العمر: 30
المشاركات: 20,926
بمعدل : 8.27 يوميا
المواضيع : 1325
مشاركات :  19601
معدل التقييم: 147
نقاط التقييم: 4021
عشق الولاية has a reputation beyond reputeعشق الولاية has a reputation beyond reputeعشق الولاية has a reputation beyond reputeعشق الولاية has a reputation beyond reputeعشق الولاية has a reputation beyond reputeعشق الولاية has a reputation beyond reputeعشق الولاية has a reputation beyond reputeعشق الولاية has a reputation beyond reputeعشق الولاية has a reputation beyond reputeعشق الولاية has a reputation beyond reputeعشق الولاية has a reputation beyond repute



آخـر مواضيعي

أوسمة العضو


الإتصالات
الحالة:
عشق الولاية غير متواجد حالياً


المنتدى : نبراس الصحة والسلامة
B11 5 فوائد للموز فى فترة الصيام
انشر علي twitter

بالرغم من الفوائد الصحية والنفسية الكثيرة التى تعود علينا من الصيام، إلا أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلات فى الصيام تتعلق بمشكلات صحية أساسية لديهم، من أبرزهم مرضى القولون العصبى والرياضيون والأشخاص الذين يعانون من مشكلات فى المعدة واضطرابات فى الهضم، وتوجد كثير من الأطعمة التى تحتوى على مجموعة من الفوائد تساعد فى الصيام، ويعتبر الموز أحد أبرز أنواع الفاكهة التى تحتوى على كثير من الفوائد التى تفيد فى فترة الصيام.

من أبرز فوائد الموز حسبما ذكرها موقع "ezsoftech"

1-يحتوى الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم، ما يساعد الجسم على احتفاظه بأكبر كمية من المياه، وتناول ثمرة موز واحدة فى وجبة السحور يقى من الشعور بالعطش طوال اليوم.

2-من أكثر الأطعمة المفيدة للمعدة بسبب قوامه الناعم، الذى يجعله يستخدم كعلاج فعال للاضطرابات المعوية، بالإضافة إلى مناسبته للأشخاص الذين يعانون من مشكلات فى المعدة مثل القرحة وارتجاع المريء.

3-يحتوى الموز على نسبة كبيرة أيضًا من الحديد لذلك فهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من الأنيميا، والأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل والنقرص، لاحتوائه على فيتامين ب6.

4-يساعد الموز على التخلص من آثار التدخين لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين ب6، ب12 ونسبة عالية من البوتاسيوم والماغنسيوم، ويحتاج الأشخاص المقلعون عن التدخين إلى هذه العناصر التى تنظف الدم.

5-يساعد الموز على إنقاص الوزن إذا تم تناوله مع الحليب منزوع الدسم، ويمكن تناول ثمرتين من الموز مع كوب من الحليب منزوع الدسم فى وجبة السحور لضمان إمداد الجسم بالطاقة اللازمة طوال اليوم، والتخلص من زيادة الوزن.










عرض البوم صور عشق الولاية   رد مع اقتباس
إضافة رد

 
مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:46 AM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
ترقية وتطوير : فنتاسي هوست
..::.. رســمـ كــمـ للتصميمـ ..::..