أنت غير مسجل في منتديات نبراس الولاية . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
شركة الأناضول للشفاء
بقلم : جاسر صفوان
قريبا

آخر 10 مشاركات من أروع تطبيقات التواصل الاجتماعي و الشات Chatolk ( آخر مشاركة : - )       هَذَياان رُووح ( آخر مشاركة : - )       شركة الأناضول للشفاء ( آخر مشاركة : - )       أمير الكويت يدعو جيش بلاده إلى اليقظة والحذر والجهوزية التامة ( آخر مشاركة : - )       دليل الاصناف ( آخر مشاركة : - )       كافـــــيه للأدارة 2 ( آخر مشاركة : - )       صـدآآآر جديد 2018 ll صوغة ll المبدع علي جبار السماوي 14 قصيدة ( آخر مشاركة : - )       أحــمد الـفـتـلاوي - إصدار ستوديو || كـهـف حـبـي || - 1437هـ - 2016م ( آخر مشاركة : - )       شركة fast لتنظيف المنازل بالكويت ( آخر مشاركة : - )       أفضل شركة وساطة عربية سعودية للاستثمار والتداول KSA4Trade ( آخر مشاركة : - )      
العودة   منتديات نبراس الولاية > الأقسام الأسرية > نبراس الصحة والسلامة

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-21-2019, 08:31 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
   
اللقب:
نبراس جديد
الرتبة:


البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 7310
الجنس: أنثى
العمر: 23
المشاركات: 28
بمعدل : 0.69 يوميا
المواضيع : 28
مشاركات :  0
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
هدير صلاح is on a distinguished road

آخـر مواضيعي

أوسمة العضو


الإتصالات
الحالة:
هدير صلاح غير متواجد حالياً


المنتدى : نبراس الصحة والسلامة
افتراضي السلمون المشوي للرجيم
انشر علي twitter

[IMG]http://https://dietitian.sa/blog/*******s/newsm/735_0.jpg[/IMG]
المقادير
زيت السمسم : ملعقة صغيرة
فيليه السلمون : 750 غرام
جذور الزنجبيل : 2.5 سنتيمتر (طازج، ومبشور)
صلصة الصويا : 4 ملاعق كبيرة
الفلفل الاحمر الحار : قرن (منزوع البذور ومفروم / اختياري)
العسل : 3 ملاعق كبيرة (خفيف)
بصل الربيع : 3 حبات (البصل الأخضر، مفروم)

طريقة التحضير
تطلى ورقة كبيرة من النايلون بالزيت
وتوضع قطعة السلمون في وسطها.
يوزع بشر الزنجبيل فوقها
وتسكب صلصة الصويا،
ويوضع الفلفل الأحمر الحار في حال استخدامه.
وبعدها، يصب العسل، ويوزع بصل الربيع.
تغلف قطعة السلمون بالنايلون
وتطهى على الشواية لمدة تراوح بين 10 و15 دقيقة، حتى تصبح طرية.

منقول عن دايتشن










عرض البوم صور هدير صلاح   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:32 AM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com